Как вывести лишнюю жидкость
Задержке жидкости в организме могут способствовать самые разные факторы, начиная с погрешности в диете и фазой менструального цикла, и заканчивая, серьезными заболеваниями.
Задержка жидкости может быть одной из причин увеличения веса. При этом избыток воды скапливается именно в жировых клетках. Они являются для жидкости своеобразной губкой, которая притягивает к себе молекулы воды, а затем длительный период удерживает их. Помимо увеличения массы тела и его объёмов, замедляются в адипоцитах и обменные процессы.
Поэтому для эффективного снижения веса, прежде всего, необходимо вывести из организма излишки воды, и только после этого запускаются процессы сжигания жиров.
Также в воде растворяются продукты обмена жиров, токсины и удаляемая из организма жидкость уносит и их с собой. Все это также приводит к нормализации обменных процессов, и следовательно, ускорению распада жиров.
В домашних условиях можно сделать такие дренажные напитки, которые улучшают выведение жидкости из организма. Вот лишь некоторые рецепты от задержки жидкости.
Дренажный отвар из листьев березы
Измельчите высушенные березовые листья. Одну чайную ложку их залейте одним стаканом кипятка. К дренажному отвару добавьте половину чайной ложки меда. Этот отвар принимается в два приема в течение дня за тридцать минут до еды.
Средство для выведения лишней жидкости из организма на основе мать-и-мачехи
Две столовые ложки предварительно измельченных листьев мать-и-мачехи поместите в термос, залейте стаканом кипятка (200 мл). Закройте крышкой. Через один час настой будет готов. Его нужно принимать по столовой ложке дважды в день.
Готовим дренажный напиток их полевого хвоща
Стебли полевого хвоща в высушенном виде измельчите. Одну чайную ложку хвоща заварите в стакане воды. Принимайте по четверти стакана средства трижды в день.
Выведение жидкости из организма с помощью листьев черной смородины
Запарьте в 500 мл кипятка тридцать грамм листьев черной смородины. После того, как настой из листьев смородины остынет, принимайте три раза в день по половине стакана за полчаса до еды.
