Меню


ИСКРА СВЕТА

зеленый чай

Топ-7 продуктов, помогающих выводить лишнюю жидкость из организма

Отёки, целлюлитные отложения и избыточный вес - это те неприятные последствия, которые вызываются накоплением лишней жидкости в тканях нашего организма.

Натуральные продукты-диуретики призваны избавляться от застоявшейся жидкости, не вымывая при этом калий:

1. Имбирь.

Стакан имбирного настоя за завтраком - это залог отличного состояния почек и мочевыводящих путей.

2. Семена сельдерея.

Они естественным образом усиливают процесс выведения лишней жидкости из организма.

3. Хрен.

Сильнейший природный диуретик, который эффективно справляется с отёками и застоявшейся жидкостью.

4. Спаржа.

Изобилует полезными фитонутриентами и микроэлементами, которые активизируют процессы очищения организма, способствуя естественному выведению шлаков и застоявшейся жидкости.

Отвар из листьев одуванчика - это великолепное диуретическое средство, которое не только выводит жидкость, но и насыщает наш организм калием.

6. Петрушка.

Регулярно добавляйте петрушку в свои блюда, это поможет жидкости не застаиваться в тканях, а выводиться самым естественным образом.

7. Зелёный чай.

Натуральный диуретик, снимающий отёки, избавляющий от вздутия и ускоряющий обменные процессы.