Меню


Каким образом вывести лишнюю воду из организма?

Вопросы по выведению избыточной жидкости из организма и избавлению от лишнего веса - не самые сложные, их можно решить с помощью хорошего специалиста. Иметь отеки и лишний вес - очень неприятно, не говоря о внешнем виде. Избавившись от лишней воды, вы можете неожиданно для себя понять, что причина не в избытке веса. Как же вывести лишнюю воду из организма, почему она накапливается в организме? Сколько причин, столько и ответов. Но сначала нужно обратиться с этим вопросом к врачу. Отеки - признак того, что в организме не все ладно. Отеки бывают разного вида: сердечные и почечные. Болезни почек или сердца не обязательно сопровождаются болью. Отеки могут не иметь ничего общего с этими органами. У женщин отеки могут зависеть от менструального цикла. Тело некоторых женщин перед началом критических дней буквально "наливается".

Несмотря на эту особенность, уже сейчас можно кое-что предпринять с целью выведения лишней воды. Первое - проанализировать свой рацион питания и возможные причины, связанные с образом жизни, приводящие к задержке жидкости в организме.

Обратите внимание на напитки, которые вы употребляете вместо нее. Возможно, это чай, кофе, газированная вода и даже соки, но они не снабжают организм суточной нормой воды. На самом деле организм нуждается чистая вода, а не ее подобие. Данные напитки и без того имеют в своем составе предостаточно разнообразных веществ и не могут растворить в организме шлаки, чтобы вывести их.

Понаблюдайте, как часто вы употребляете мочегонные напитки. К ним относятся чай, кофе, газированная вода, любые алкогольные напитки (пиво, в том числе). Они не только не добавляют воды организму, но по-настоящему иссушают его. Организм вынужден запасаться спасительной влагой и использовать ее в такие моменты. Поэтому появляются отеки.