Отзыв: Гречневая диета с овощами и фруктами - Помогает вывести лишнюю воду из организма.
Достоинства:
Вывод лишней жидкостей, потеря веса.
Недостатки:
Трудно выдержать, результат потом себя наверстает.
Здравствуйте!
В последнее время очень модно стало сидеть на гречневой диете. Я про нее слышу буквально на каждом шагу - интернет просто завален отзывами про эту диету, да и тут на отзовике очень много мнений о том, как люди худеют с помощью этой диеты. Лично я не люблю диеты, поскольку глубоко уверенна в том, что все диеты дают лишь временный результат, который вскоре вы с лихвой потеряете. Диеты нужны в двух случаях - при болезнях (пищеварительной системы или другие) и для быстрого похудения на небольшое время. Но гречневой диетой я заинтересовалась и решила попробовать ее на себе!
Итак, в чем СУТЬ ДИЕТЫ.
А суть ее в гречке, сваренной особым способом! Вечером заливаете гречневую крупу крутым кипятком и оставляете ее на ночь. К утру у Вас уже будет готовая разбухшая гречневая каша. Отличия от обычной каши - она не кипит, а значит не теряет витамины и полезные микроэлементы. Второе - ее не солят. Благодаря такому способу приготовления, такая гречка прекрасно выводит лишнюю жидкость из организма. Гречку нужно кушать в течение дня, исключить при этом жареное, жирное, мучное и сладкое. Пить кефир и кушать овощи с гречкой.
За счет вывода лишней воды из организма вес в значительной степени уменьшается! У меня есть подруги, которые похудели за 5 дней на 8 и 14 кг. Но повторюсь - большая часть этого веса - это излишки воды.
Лично мне трудно было есть гречку без соли. Я вообще люблю гречневую кашу, но только не такую. Похудеть за 3 дня мне не удалось. Больше 3 дней выдержать диету я не смогла. Хотя отеки на ногах значительно уменьшились (у меня они отекают из-за больных почек).
Кому-то подойдет, кому-то нет. А я больше не буду себя мучить :)
Общее впечатление. Помогает вывести лишнюю воду из организма.
