Как вывести лишнюю жидкость из организма?
Мочегонное нельзя пить чаще 1 раза в неделю, а то посыпятся и волосы и ногти. Проверено и доказано.
Потом если ты сидишь на мочегонном в день где-то 1-1,5 кг уходят, но на следующий день прекрасно возращаются. В общем за 3 года много перепробывала, вот два рецепта, которые мне подошли, может кому-то тоже помогут:
1. Беру 1% кефир 1 литр, но дата производства (. ) должна быть сегодняшняя - максимум вчерашняя. Многие производители хитрят и ставят только дату конечной реализации, от этих производителей вообще лучше отказатся. Найдите по возможности местного производителя, поставки которого бывают часто. Это очень важно, а то эффекта не будет. И разделяю на 5 приемов (для себя просто выбрала чайную кружечку). Можно, если очень хочется выпить с утра МЧ, но пьется так: 1т МЧ + 1 т Аспаркам, через 1 час 1 т Аспаркам, вечером 1 т Аспаркам. Это хотя бы поможет не потерять калий и навредить сердцу (это мне советовали врачи, у меня проблемы с почками были и отеки привычное дело, сейчас я об этом забыла уже). Пьешь кефир каждые 2 часа. В течении дня пей сколько хочешь воды (желательно теплой, тогда кушать меньше хочется), чая, кофе (все без сахара). После такого, увы все таки разгрузочного дня, вес обычно не так быстро возращается.
2. Тоже разгрузочный день, но отечности после него не бывает где-то неделю. Беру литр тыквенного сока. Кому противно, можно брать яблочно-тыквенный и прочие. Но лучший эффект дает чисто тыквенный. Наливаю полстакана сока, развожу горячей водой (как чай заваривать). Получается не так противно и горячее помогает спасти от чувства голода. В таком случае 1 литра сока хватит на весь день, можешь пить хоть каждый час. Опять же в перерывах вода, чай, кофе можно. Ну и на будущее для себя решила, что лучше все покупные соки так разводить (кроме томатного, мне он разведенный почему то не понравился, а там на вкус и цвет. )
А вообще поняла, надо все пробывать, что-то да подойдет
Упрямство и гибкость для жизненного успеха.
112,0_____83,1_______91,3______60
010706____01/07/11___сейчас____цель
